Culminando mi periodo me puse a pensar que ya no estaba teniendo cólicos tan fuertes y que ya no estoy tomando pastillas para el dolor. Entonces caí en la cuenta que se debe a lo que estoy consumiendo en los últimos meses, hace un año tuve un cólico tan fuerte que me pusieron el analgésico por intravenosa, después me dio anemia menstrual y eso me paso por falta de magnesio y hierro. Desde entonces me puse a investigar en como funcionaba mi ciclo, en mi etapa premenstrual me engrió lo mas que puedo a veces parece que es mas fuerte que cuando llega el periodo. Durante mi periodo consumo mas mariscos(contienen magnesio) y mucha agua de coco la cual tiene muchos nutrientes como por ejemplo una gran cantidad potasio, electrolitos, alta cantidad de vitamina C que ayuda a optimizar nuestro sistema inmunológico ya que en esos días nos volvemos mas vulnerables. Cada una tiene que entender como funciona su cuerpo para poder convivir con este fenómeno llamado menstruación.
Febrero 2023 Siento esa necesidad de escribir y escribir todo lo que tengo en la cabeza en estos momentos. A lo mejor no es tan buena idea exhibir todos mis pensamientos, porque son solo eso por ahora, sin embargo, estoy en un momento de mi vida donde me siento muy estancada. Literal lo estoy, estas "vacaciones" forzadas por el desempleo me consumen poco a poco casi como lo que nos asfixia este calor en Lima gris, hoy volví a llorar en terapia y era algo que no me pasaba hace mucho, la psico actual no es de mis favoritas, pero es lo que el estado me brinda, así que no queda otra que aprovechar...hablando de aprovechar siento que no he sido consciente las veces que han abusado de mi confianza, ahora me encuentro en un círculo vicioso dentro de un vínculo que fue sexo/afectivo y que ahora ya no tiene ni etiqueta pero que ninguna de las personas involucradas nos salimos, por lo menos hoy soy consciente de que debo salir es un gran paso supongo. No sé cómo terminar este texto, p
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